Мы начинаем наше мероприятие «Ночь в парке» с легкой растяжки🥰 Королевский блогер Анастасия @miss_anastasia_7 проводит занятия на зеленой зоне у Ротонды, где обустроена зона отдыха с лежаками. Сегодня вас ждет: ~30 мин. Тренинг №1: Легкий тренинг для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия.
~30 мин. «Мини-лекция от нутрициолога» Разбираемся, что такое сбалансированное питание? Как легко наладить свой рацион, чтобы улучшить свое самочувствие.
~30 мин. Тренинг №2: «Умный фитнес» Снижаем отечность. Работа с мышцами тазового дна. Расслабление поясницы.
